Nam: Trong buổi thảo luận, bác sĩ đang nói. Bác sĩ nói nên chườm lạnh chỗ đau khi nào? Nữ: Khi cảm thấy đau ở bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể, tôi thường nhận được câu hỏi là nên chườm lạnh hay chườm nóng. Nói một cách đơn giản, đối với cơn đau cấp tính thì nên chườm lạnh, còn đối với cơn đau mãn tính thì nên chườm nóng. Đau cấp tính là khi, ví dụ, bạn bị trẹo chân do tư thế lạ, hoặc đột nhiên bị đau lưng và không thể cử động được. Trong những trường hợp như vậy, hãy chườm lạnh bằng nước hoặc tương tự. Tuy nhiên, khi bị ngã trầy xước thì không cần chườm lạnh. Ngoài ra, sau khi cơn đau cấp tính đã hết, nếu vẫn còn cảm thấy đau, hoặc có thể cử động được nhưng cơn đau vẫn tiếp diễn, thì đó không phải là đau cấp tính, nên việc tắm bồn nước nóng sẽ hiệu quả hơn.